|
для себя:
вчера🔹 ИГ 19ч
🔹🏋️на ноги
🔹1394ккал
|
58.7 kg
これまでの減量分: 9 kg.
残り: 2.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 6日:
|
1815 kcal
|
脂質: 153.40g | たんぱく質: 61.03g | 炭水化物: 44.93g.
朝食: Авокадо Авокадо, President Сыр Бри, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Кето булка-хлеб, Простоквашино Сливки 20%, Кофе (из Молотых Зерен), Яйцо, La Tourangelle Масло Кокосовое Нерафинированное Органическое, Дымов Бекон Венгерский. 昼食: Eco Botanica Тёмный Шоколад с Фундуком и Стевией, Простоквашино Сметана 25%, Перекресток Форель Слабосоленая, Маркет Перекресток Оливковое Масло Extra Virgin, Листья Салата, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Авокадо Авокадо, Голубцы ленивые. 夕食: Волжский Пекарь Баранки Сдобные, Домик в деревне Сливки 20%, O'Zera Горький Шоколад Arriba 77,7%. もっと...
|
体重に変化ありません
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|