2019年 02月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
71 kg
これまでの減量分: 0.8 kg.
残り: 9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 6日:
|
1570 kcal
|
脂質: 63.70g | たんぱく質: 105.69g | 炭水化物: 146.36g.
朝食: Авида Молоко 1,5%, Кофе, Джемы и Варенья, Минская Марка Творог "Мягкий" 4%, Сырники на Рисовой Муке Лена. 昼食: Щи с Баранины , Hame Паштет Деликатесный из Мяса Птицы, Finn Crisp Хлебец Ржаной , Балтийский берег Икра Красная Имитированная, Лакомо Масло Сливочное, Боско Хлеб Зерновой. 夕食: Огурец, Салат из Свеклы с Чесноком и Сыром (Лена), Ясная Горка Грудка Копченая. 軽食/その他: Минская Марка Творог 4%, Fit Parad Горячий Шоколад, Авида Молоко 1,5%, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|