2019年 02月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
48.6 kg
これまでの減量分: 14.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 6日:
|
1365 kcal
|
脂質: 28.51g | たんぱく質: 114.67g | 炭水化物: 96.83g.
朝食: Prolce Протеиновое Мороженое Шоколадное, Творожно-тыквенная запеканка с клюквой, President Творог Рассыпчатый 0,2%, Голубика, Малина, Клубника, Ананас. 昼食: Болгарский Перец, Кинза, Шампиньоны Тушеные, Баклажаны Тушеные, Кабачки Тушеные, Грудка Индейки, Икра кабачковая, Соевый Соус. 夕食: Луговая Свежесть Сыр Лёгкий 9%, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Agama Кальмар, Сладкий Красный Перец, Зеленый Лук, Tini Вино Столовое Белое Сухое. 軽食/その他: Арахис, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташковый Пломбир, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад, Bonfesto Рикотта Лайт, Fratelli Beretta Брезаола, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Ананас. もっと...
|
週に2.1 kg増量中
|