2019年 02月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
89.8 kg
これまでの減量分: 7.2 kg.
残り: 16.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 6日:
|
618 kcal
|
脂質: 6.34g | たんぱく質: 48.24g | 炭水化物: 102.79g.
朝食: Doppel Herz Витаминно-Минеральный Комплекс для Женщин, Чай с Лимоном, Простоквашино Творог 2%. 昼食: Соевый Соус, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Свекла Вареная, Магнит Морковь Вареная. 夕食: Красное Яблоко, Красное Яблоко, Магнит Морковь Вареная, Свекла Вареная. 軽食/その他: Красное Яблоко. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|