2019年 02月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
57.9 kg
これまでの減量分: 10.6 kg.
残り: 4.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 6日:
|
1366 kcal
|
脂質: 62.20g | たんぱく質: 73.70g | 炭水化物: 125.09g.
朝食: Магнит Банан, Макдоналдс Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Вкуснотеево Молоко 3,2%, Свежий Хлеб Батон Дорожный, Vicenta Арахисовая Паста с Орехами, Bodybar Протеиновый Батончик Крем-Брюле. 昼食: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Макфа Макароны Отварные. 夕食: Овощная Семейка Морковь Пикантная со Спаржей, Куриная Отбивная, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Фундук Фундук. 軽食/その他: Яшкино Хрустящие Вафли Сливочные, Кофе, Рафинад, Апельсин. もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|