2019年 02月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.5 kg
これまでの減量分: 15.5 kg.
残り: 0.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 6日:
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1999 kcal
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脂質: 100.22g | たんぱく質: 137.36g | 炭水化物: 136.48g.
朝食: Milbona Quark Magerstufe, Äpfel, Kaffee, Kaffee, Ja! Würfelzucker. 昼食: Ja! Würfelzucker, Kaffee, Baumnüsse, Eberswalder Rinderhüftsteak, Aldi Rahmspinat. 夕食: Edeka Bio Dinkelbrot, Geflügelaufschnitt. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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