2019年 02月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.4 kg
これまでの減量分: 8.6 kg.
残り: 6.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 6日:
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1118 kcal
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脂質: 60.05g | たんぱく質: 45.59g | 炭水化物: 99.82g.
朝食: Сметана , Ржаной Хлеб, Манная Каша на Молоке. 昼食: Грецкие Орехи, Albeni Шоколад, Белый Хлеб, Омлет или Яичница. 夕食: Тимоша Козинак Подсолнечный, Борщ с Говядиной, Яблочный Штрудель. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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