2019年 02月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66 kg
これまでの減量分: 23 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 6日:
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1388 kcal
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脂質: 32.18g | たんぱく質: 126.20g | 炭水化物: 153.03g.
朝食: Dr. Korner Хлебец Черничный, Чай, Конфета, Банан, Летний День Молоко 3,2%, Геркулес Овсяные Хлопья. 昼食: Хлеб Черный, Рыбный Суп, Яйцо Всмятку, Хек Запеченный. 夕食: Кефир 1%, Аджика, Жареное Яйцо без Жира, Куриные Котлеты VIII, Чернослив. 軽食/その他: Мандарины, Варенье, Данон Творог Мягкий 0%, Сырники ПП. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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