2019年 02月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
79.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 6日:
|
1844 kcal
|
脂質: 45.73g | たんぱく質: 223.23g | 炭水化物: 137.52g.
昼食: Abóbora Cabotia, Friboi Patinho Bife. 夕食: Frango legumes. 軽食/その他: Banana Prata, Massa Leve Massa para Pizza de Frigideira, Lauton Nutrition Whey Express 100% Pure, Mandubim Pasta de Amendoim Integral com Avelã e Cacau, Ovo. もっと...
|
週に1.1 kg増量中
|