2019年 02月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 13 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 6日:
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1237 kcal
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脂質: 31.40g | たんぱく質: 129.27g | 炭水化物: 95.77g.
朝食: Чернослив, Поджаренный Белый Хлеб, 365 Дней Кета Слабосоленая, Кофе с Молоком. 昼食: Грейпфрут, Вареное Яйцо, Federici Рожки, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). 夕食: Водка (45 Градусов), Киприно Сыр Киприно Алтайский Твердый, Творог 5%, VPLab Nutrition Изолят, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). 軽食/その他: Талицкие Молочные Фермы Кефир 2,5%, Petra Галеты с Кунжутом, Кофе с Молоком. もっと...
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週に0.5 kg増量中
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