2019年 02月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.4 kg
これまでの減量分: 11.6 kg.
残り: 1.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 4日:
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1982 kcal
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脂質: 95.27g | たんぱく質: 94.82g | 炭水化物: 185.08g.
朝食: Овсяноблин с какао., Slakon Оладьи "Панкейк" с Кремом "Вареная Сгущенка", Медовый Край Мёд Липовый, Campina Сливки 10%, Myprotein Omega 369 1,4G Softgel, Азбука Здоровья Клетчатка Очищающая. 昼食: Дубки Сосиски Премиум, Гречка. 夕食: Чиабатта, Брест Литовск Молоко 3,6%, Пицца на сковороде №2., Пицца на сковороде.. 軽食/その他: Протеин ISO PRO Печенье, Простоквашино Кефир 3,2%, Магнит Яблоко, Epica Йогурт Голубика-Лаванда. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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