2019年 02月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
77.8 kg
これまでの減量分: 12.2 kg.
残り: 0.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 2日:
|
2435 kcal
|
脂質: 98.04g | たんぱく質: 115.01g | 炭水化物: 224.29g.
朝食: O'Zera Шоколад Carenero Superior 97,7%, Батон Новый Нарезной Котовск Хлеб, Encampa Арахисовая Паста Crunchy, Campina Сливки 10%, Божья Коровка Сметана 20%, Сырники, Яйцо, Myprotein Omega 369 1,4G Softgel, Азбука Здоровья Клетчатка Очищающая, Медовый Край Мёд Липовый, Батон Новый Нарезной Котовск Хлеб, Славянка Шоколад Степ Арахис и Карамель. 昼食: Плов с уткой, Огурец (с Кожурой), Котовскхлеб Хлеб Заварной "Купеческий". 夕食: Салат с Фасолью, Батон Новый Нарезной Котовск Хлеб, Жаркое из Свинины (Постное), Путина Икра Минтая, Молочный Доктор Масло Сливочное, Масляная Рыба Гурман, Inkerman Вино. 軽食/その他: Макси Сосиска в Слоеном Тесте, Акульчев Купелька с Малиной. もっと...
|
週に4.2 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|