2019年 02月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.1 kg
これまでの減量分: 16.9 kg.
残り: 1.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 5日:
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1086 kcal
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脂質: 29.30g | たんぱく質: 62.26g | 炭水化物: 151.12g.
朝食: Jussara Leite Desnatado , Nestlé Leite em Pó Ninho, Banana Caturra. 昼食: Catupiry Requeijão Cremoso Light, Predilecta Milho Verde em Conserva, Peito de Frango. 夕食: Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido, Feijão Preto Cozido. 軽食/その他: Óleo de Coco, Nestlé Leite Condensado, Peras, Cacau Show Tablete de Chocolate Ao Leite com Café Solúvel , Cacau Show Trufa Artesanal Petit Gâteau. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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