2019年 02月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
104 kg
これまでの減量分: 14.8 kg.
残り: 19 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 5日:
|
2256 kcal
|
脂質: 80.99g | たんぱく質: 154.91g | 炭水化物: 243.87g.
朝食: Ашан Шаурма с Курицей, Ашан Шаурма из Курицы, Цикорий с Молоком. 昼食: Милава Тан, Островной Салат Оливье, Хлебный Дом Лепешки "Краюшки" Ржано-Пшеничные. 夕食: Бондюэль Мексиканская Смесь, Цикорий с Молоком. 軽食/その他: Цикорий с Молоком, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Залесский Фермер Творог 0%. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|