2019年 02月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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95.8 kg
これまでの減量分: 7.7 kg.
残り: 10.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 5日:
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2083 kcal
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脂質: 60.56g | たんぱく質: 95.51g | 炭水化物: 247.38g.
昼食: Carne de Porco, Abobrinha Refogada, Quero Feijão Carioca, Arroz Branco. 夕食: Arroz Branco (Cozido), Quero Feijão Carioca, Carne de Porco, Farinha de Milho. 軽食/その他: Churrasquinho, Cerveja Normal, Geladinho. もっと...
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週に1.0 kg減量中
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