2019年 02月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 14.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 5日:
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1074 kcal
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脂質: 13.39g | たんぱく質: 31.80g | 炭水化物: 220.41g.
朝食: Pan Integral. 昼食: Sandía. 夕食: Garbanzos Cocidos, Lechuga, Tomates. 軽食/その他: Hileret Stevia, Leche de Almendras, La Virginia Café Molido, Pan Blanco, Figaza, Naranjas, Mangos, Sandía. もっと...
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702 kcal
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運動:
腹筋 - 15 分, Zumba - 1 時間, Apple Health - 22 時間 45 分. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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