2019年 02月 5日の計量結果(日記のエントリーがない日)
60.3 kg これまでの減量分: 3.4 kg.    残り: 5.9 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

2042 kcal 脂質: 114.00g | たんぱく質: 93.00g | 炭水化物: 221.50g.   朝食: Trader Joe's Macarons Au Chocolat. 昼食: European Breads Bakery Barley Quinoa Bread, Welch's Grape Jelly, Skippy Creamy Peanut Butter, Fritos Original Corn Chips. 夕食: Little Caesars Cheesy Bread, Houston's Thai Steak Noodle Salad. もっと...
1723 kcal 運動: Apple Health - 24 時間. もっと...
週に3.2 kg増量中

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