2019年 02月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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89.9 kg
これまでの減量分: 5.6 kg.
残り: 31.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 5日:
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1275 kcal
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脂質: 86.50g | たんぱく質: 80.82g | 炭水化物: 44.78g.
昼食: Sadia Linguiça Fininha, Quiabo Cozido, Alface. 夕食: Pif Paf Espetinho de Frango, Espetinho de Carne, Quiabo Cozido, Ovo Cozido. 軽食/その他: Tereré, Cafezinho, Tirolez Queijo Gorgonzola, Suco de Abacaxi com Hortelã, Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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