2019年 02月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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137 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 65 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 5日:
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1418 kcal
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脂質: 73.72g | たんぱく質: 60.02g | 炭水化物: 143.12g.
昼食: Renata Macarrão Integral Fusilli, Brócolis Cozido, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Alface, Pepino (Descascado). 軽食/その他: Amendoim, Nestlé Kit Kat, Laranjas. もっと...
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週に5.6 kg減量中
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