2019年 02月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.7 kg
これまでの減量分: 6.3 kg.
残り: 3.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 5日:
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1241 kcal
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脂質: 40.12g | たんぱく質: 76.73g | 炭水化物: 151.80g.
朝食: Queijo Fresco. 昼食: Hué Doce de Banana Cremoso Diet, Tomates, Almeirão, Jiló, Milho Verde, Contra-filé, Abobrinha, Quero Feijão Carioca. 夕食: Sococo Leite de Coco Tradicional, Dr. Oetker Coco Ralado sem Açúcar, Ameixa Seca, Contra-filé, Abobrinha Refogada, Milho Verde. 軽食/その他: Tok Crock Biscoito de Polvilho, Piracanjuba Leite Desnatado, Goiaba. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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