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84.7 kg
これまでの減量分: 4.9 kg.
残り: 4.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 5日:
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1356 kcal
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脂質: 45.58g | たんぱく質: 94.26g | 炭水化物: 145.92g.
朝食: Кофе, Didžioji Хлеб Диджиои, Омлет с Творогом. 昼食: Приготовленная Квашеная Капуста, Куриная Отбивная, Biržų Duona Viso Grudo Ruginė Duona, Ehrmann Йогурт Греческий Натуральный, Свекольник. 夕食: Рыба на Пару. 軽食/その他: Грейпфрут (Розовый и Красный), Морковь, Печенье к Чаю, Фруктово-Ореховая Смесь. もっと...
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2533 kcal
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運動:
歩く（ふつう） - 時速5km - 1 時間 10 分, サーキットトレーニング - 30 分, 休憩 - 15 時間 20 分, 睡眠 - 7 時間. もっと...
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体重に変化ありません
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