2019年 02月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.8 kg
これまでの減量分: 0.7 kg.
残り: 2.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 5日:
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1120 kcal
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脂質: 34.47g | たんぱく質: 62.85g | 炭水化物: 145.53g.
朝食: Plus Vita Pão de Forma Artesano, Ovo Cozido. 昼食: Sadia Filezinho de Frango, Catchup, Alface, Molho de Mostarda e Mel, Champignon. 夕食: Crioulo Queijo Prato, Catchup, Alface, Bimbo Rap10 Fit, Sadia Filezinho de Frango. 軽食/その他: Nescau Achocolatado, Fini Marshmallow, Nestlé Leite Condensado, Danone Danoninho, Sabor da Terra Semente de Chia, Danone Danoninho. もっと...
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週に1.6 kg減量中
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