2019年 02月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
76.5 kg
これまでの減量分: 7.5 kg.
残り: 8.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 5日:
|
1392 kcal
|
脂質: 50.36g | たんぱく質: 111.08g | 炭水化物: 110.71g.
朝食: Carrefour Salmón Ahumado Marinado, Aguacate, Bimbo Pan Thins 8 Cereales, Bimbo Thins 100% Integral, Actimel Actimel 0%. 昼食: Pascual Leche Desnatada, Mercadona Pan de Fibra y Sésamo, Florette Verduras para Micro al Vapor , Churrasco. 夕食: Hacendado Pan de Fibra y Sésamo , Hacendado Chuleta de Contramuslo de Pavo. 軽食/その他: Philadelphia Queso para Untar Light, Carrefour Discount Salmon Ahumado Noruego, Hacendado Pan de Fibra y Sésamo , Plátano. もっと...
|
週に0.5 kg減量中
|