2019年 02月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
65.4 kg
これまでの減量分: 2.9 kg.
残り: 5.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 5日:
|
1570 kcal
|
脂質: 74.23g | たんぱく質: 92.03g | 炭水化物: 137.09g.
朝食: Аладушкин Хлеб Ржаной, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Американо, Сваренное Вкрутую Яйцо. 昼食: Хлебный Дом Ягодное Лукошко, Цветная Капуста на Пару, Polar Котлеты Рыбные из Тресковых Пород в Панировке. 夕食: Салат Цезарь с Курицей. 軽食/その他: Перекресток Сырники Спк, Апельсины. もっと...
|
週に4.9 kg増量中
|