|
~1 месяц
18 мм там где обычно и 4 мм над костью
|
71.2 kg
これまでの減量分: 3.7 kg.
残り: 6.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 3日:
|
2109 kcal
|
脂質: 122.47g | たんぱく質: 84.03g | 炭水化物: 164.89g.
朝食: Мясницкий Ряд Шпикачки для Завтрака, Сливочное Масло, Хлеб Черный, Магкейк. 昼食: У Палыча Мороженое Коем-Брюле с Грецким Орехом. 夕食: Магкейк, Рис Вареный, Треска Запеченная в Панировке или Тесте, От Палыча Корзиночки. もっと...
|
週に1.6 kg減量中
|