2012年 10月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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103.4 kg
これまでの減量分: 5.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2012年 10月 11日:
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1086 kcal
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脂質: 25.29g | たんぱく質: 39.61g | 炭水化物: 179.22g.
朝食: Special K Red Berry, 2% Fat Milk. 昼食: Belvita Banana Oatmeal & Chocolate, Fried Chicken Breast, Grapes. もっと...
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週に3.8 kg減量中
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