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- 0,8
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97.9 kg
これまでの減量分: 9.1 kg.
残り: 12.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 5日:
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2399 kcal
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脂質: 130.38g | たんぱく質: 128.03g | 炭水化物: 122.40g.
朝食: Hellmann's Maionese, Galo Azeite de Oliva Extra Virgem, Qualitá Ovo tipo Extra Branco, Banana Prata. 昼食: Qualitá Ovo tipo Extra Branco. 夕食: Sadia Nuggets de Frango Tradicional, Almeirão, Rúcula, Grano Ervilha Congelada, Quiabo Cozido, Spoleto Alho Picado, Subway Tomate, Subway Cebola, Castelo Vinagre de Maçã, Sal Marinho, Barriga De Porco Cozida (Panceta / Toucinho), Farinha De Milho Temporada (Sabor De Minas), Brahma Cerveja, Limão, Galo Azeite de Oliva Extra Virgem. 軽食/その他: Café com Açúcar, Sadia Mussarela. もっと...
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週に5.6 kg減量中
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