2019年 02月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.5 kg
これまでの減量分: 3.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 5日:
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1736 kcal
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脂質: 68.31g | たんぱく質: 64.82g | 炭水化物: 229.14g.
朝食: Мандарины, Курага, Простоквашино Молоко 2,5%, Мёд, Простоквашино Сметана 15%, Банан, Яйцо, Trapeza Овсяная Крупа . 昼食: Простоквашино Сметана 15%, Яйцо, Сто Пудов Мука Рисовая, Сыр, Пельмени, Суп Куриный с Вермишелью. 夕食: Селянське Масло Сливочное, Гречка Отварная, Свинина. 軽食/その他: Помело, Мандарины, Яблоки (без Кожи), Мандарины. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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