|
Affff aqueles dias 🙄
|
93.8 kg
これまでの減量分: 11.5 kg.
残り: 28.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 5日:
|
568 kcal
|
脂質: 36.08g | たんぱく質: 42.42g | 炭水化物: 16.07g.
朝食: Desinchá Chá, Café. 夕食: Queijo Mozzarella, Espetinho de Carne, Hemmer Molho de Tomate Passata, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Dom Afonso Manteiga Ghee, Abobrinha. もっと...
|
週に2.8 kg増量中
|