2019年 02月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82.9 kg
これまでの減量分: 8.6 kg.
残り: 8.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 5日:
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1299 kcal
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脂質: 76.55g | たんぱく質: 127.35g | 炭水化物: 22.28g.
朝食: Tomates Cereja, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Salmão no Forno ou Grelhado, Ovo. 昼食: Salmão no Forno ou Grelhado. 夕食: Ovo Cozido, Tomates Cereja, Ovo Cozido, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Ducoco Leite de Coco Pronto para Beber, Cacau em Pó (Não Adocicado). もっと...
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週に0.7 kg増量中
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