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Sem neura! Seguindo o certo, acredito que seja massa magra! ❤️🙏🏼
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78.4 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 0.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 5日:
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2140 kcal
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脂質: 104.63g | たんぱく質: 81.49g | 炭水化物: 221.57g.
朝食: Dolce Gusto Café Au Lait, Ovo Mexido. 昼食: Abóbora Cabotia, Sopa de Legumes com Carne. 夕食: Queijo Branco, Queijo Mozzarella, Dukan Panqueca com Farelo de Aveia. 軽食/その他: Mel, Tirolez Requeijão Cremoso, Pullman Pão de Forma, Bauducco Cookies Chocco, Garoto Baton Creme Morango, Club Social Sabor Pizza, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Bolo de Fubá, Panco Sequilhos, Pão Integral, Queijo Branco. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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