2012年 10月 11日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
106.6 kg
これまでの減量分: 11.3 kg.
残り: 24.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2012年 10月 11日:
|
873 kcal
|
脂質: 31.91g | たんぱく質: 44.26g | 炭水化物: 105.44g.
朝食: gatorade, special k protein bar. 昼食: chocolate chunk cookie, pepper jack, vanilla coke zero, turkey, ham, white bread. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|