2019年 02月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72 kg
これまでの減量分: 4.6 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 5日:
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1001 kcal
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脂質: 30.51g | たんぱく質: 71.97g | 炭水化物: 107.03g.
朝食: Casa do Pão de Queijo Pastel de Forno Recheio de Espinafre com Ricota. 昼食: Mentos Bala, Alface, Giraffas Vinagrete, Quero Feijão Carioca , Filé de Frango Grelhado. 夕食: Verde Campo Natural Whey Cookies & Cream. 軽食/その他: Food4Fit Bombom de Brownfit, Brasil Frutt Amêndoa Defumada. もっと...
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週に0.9 kg減量中
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