2019年 02月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.5 kg
これまでの減量分: 4.9 kg.
残り: 7.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 5日:
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1014 kcal
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脂質: 75.93g | たんぱく質: 71.68g | 炭水化物: 11.50g.
朝食: Aldi Unsmoked Back Bacon, Egg, Tesco Mushrooms, Semi-Skimmed Milk, Black Tea. 昼食: Semi-Skimmed Milk, Black Tea, Aldi Double Cream, Hartley's Sugar Free Strawberry Jelly, Hellmann's Real Mayonnaise, Mixed Salad Greens, Aldi Cooked Jumbo King Prawns. 夕食: Aldi Classic Balsamic Vinegar Dressing, Asda Avocado, Aldi Double Cream, Hartley's Sugar Free Strawberry Jelly, Tesco Courgette, Ocean Sea Skinless Boneless Salmon Fillets, Tesco Baby Spinach, Sainsbury's Mushrooms. 軽食/その他: Coffee (Instant), Semi-Skimmed Milk. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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