2019年 02月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
92.3 kg
これまでの減量分: 6.2 kg.
残り: 23.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 5日:
|
1876 kcal
|
脂質: 69.51g | たんぱく質: 136.90g | 炭水化物: 183.14g.
朝食: ВкусВилл Сливки 10%, Помидоры, ВкусВилл Шоколад Горький с Мятой, Яйцо Куриное, Золотая семечка Масло Подсолнечное, Rokiskio Сыр Литовский, Яблоко Зеленое, Nordic Овсяные Хлопья. 昼食: Мясницкий Ряд Карпаччо из Мяса Птицы, ВкусВилл Сливки 10%, ВкусВилл Грецкие Орехи, Просто Чернослив, Мясновъ Маринованная Капуста с Клюквой, Золотая семечка Масло Подсолнечное, Мистраль Гречка, Приосколье Куриная Грудка, Простоквашино Сметана 15%, Лук. 夕食: ВкусВилл Йогурт Питьевой Обезжиренный, Рогачев Сгущенка, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо Куриное, Золотая семечка Масло Подсолнечное, Простоквашино Творог 2%. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|