2019年 02月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
70.9 kg
これまでの減量分: 2.7 kg.
残り: 10.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 5日:
|
1194 kcal
|
脂質: 47.94g | たんぱく質: 84.03g | 炭水化物: 109.60g.
朝食: ВкусВилл Батон Молодежный, ВкусВилл Сосиски из Индейки с Брокколи и Морковью, Помидор, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Окское Яйцо Отборное, ВкусВилл Салат Прованс, Ашан Сыр Диетический 20%, Мёд От Макарыча, Избенка Молоко 3,2%. 夕食: Гречка с Индейкой, ВкусВилл Сосиски из Индейки с Брокколи и Морковью, ВкусВилл Соус Карри. 軽食/その他: Belvita Печенье Сэндвич Какао с Йогуртовой Начинкой. もっと...
|
週に0.5 kg減量中
|
|
|