Seyboの日記, 2019年 02月 5日

2019年 02月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）

93.9 kg これまでの減量分: 6 kg. 残り: 23.9 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 5日:

738 kcal

脂質: 40.77g | たんぱく質: 26.06g | 炭水化物: 62.35g. 朝食: Milka Schokolade, Himbeeren, Brot Chips, Aldi Hummus Natur, Dulano Truthahnsalami (9g), Du darfst Leichte Butter, Lidl Eiweißbrot. もっと...

2644 kcal

運動: Power Walking - 41 分, 休憩 - 17 時間　 20 分, 睡眠 - 5 時間　 59 分. もっと...

週に4.9 kg増量中


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