2019年 02月 5日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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79.5 kg
これまでの減量分: 12.5 kg.
残り: 19.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 5日:
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450 kcal
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脂質: 22.80g | たんぱく質: 37.37g | 炭水化物: 23.74g.
朝食: Calve Майонезный Соус Лёгкий, Красное Море, Бахетле Бедро Куриное Жареное, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). もっと...
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週に3.5 kg減量中
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