2019年 02月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.6 kg
これまでの減量分: 8 kg.
残り: 6.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 5日:
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980 kcal
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脂質: 43.58g | たんぱく質: 76.45g | 炭水化物: 18.66g.
朝食: Kaffee mit Milch. 昼食: Sellerie, Grüne Oliven (Eingelegt, Konserviert oder in Flaschen), Gekochtes Ei, Saupiquet Thunfisch-Filets in Olivenöl. 夕食: Saupiquet Tunfisch in Olivenöl, Sellerie. 軽食/その他: Cabernet Sauvignon. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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