2019年 02月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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92.5 kg
これまでの減量分: 10.8 kg.
残り: 7.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 5日:
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2186 kcal
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脂質: 129.42g | たんぱく質: 94.96g | 炭水化物: 158.77g.
昼食: Gut & Günstig Original Bayerischer Leberkäse Fein, Ei, Aldi Maelkebotte, Aldi Frischkäse-Fass, Blumenkohl (Gefroren). 夕食: Rote Paprika, REWE Gurkensticks, Gekochtes Ei. 軽食/その他: Sontner Erdbeer Zauber, Lidl Brioche Zopf. もっと...
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2496 kcal
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運動:
歩く（ゆっくり） - 時速3km - 2 時間 30 分, 休憩 - 13 時間 30 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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