2019年 02月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.4 kg
これまでの減量分: 14.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 5日:
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2325 kcal
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脂質: 123.55g | たんぱく質: 88.38g | 炭水化物: 208.61g.
朝食: Vers Geperst Sinaasappelsap, Campina Magere Milde Kwark Naturel, AH Muesli Fruit & Noten, Blauwe Bessen. 昼食: Aldi Brie, Van Vlegelaar Speltcracker, Plus Pecannotenbroodje . 夕食: Stoofvlees, Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt), Sperziebonen. 軽食/その他: Bananenbrood, AH Ongebrande Notenmix, Medjool Dadels. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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