2019年 02月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.5 kg
これまでの減量分: 10.1 kg.
残り: 13.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 5日:
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1674 kcal
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脂質: 86.52g | たんぱく質: 60.03g | 炭水化物: 162.58g.
朝食: REWE Tafeltrauben, Blaubeeren, Kaufland Bio Basis-Müsli, Kaufland H-Vollmilch 3,5%. 昼食: K-Classic Tomatenmark, K-Classic Schlagsahne, Lauchzwiebeln, Champignons Frisch, Rote Paprika, Reis-fit Natur-Reis. 夕食: Kleinemas Snackinis Mini-Salami, Weintrauben, Gekochtes Ei, Pema Eiweißbrot. 軽食/その他: Coppenrath & Wiese Käsekuchen. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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