2019年 02月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
76.9 kg
これまでの減量分: 12.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 5日:
|
1707 kcal
|
脂質: 73.24g | たんぱく質: 88.33g | 炭水化物: 177.89g.
朝食: Рогачев Вареное Молоко Сгущенное с Сахаром "Егорка", Улитка с творогом и яблоком. 昼食: Картофельное Пюре, Русское Море Горбуша Запеченная. 夕食: Красная Цена Сыр Голландский 45%, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Лук, Фасоль Стручковая, Яйцо Куриное, Летний День Молоко 3,2%. 軽食/その他: Магнит Яблоко, Макароны Жареные, Изюм, Грецкие Орехи, Белый Медведь Кефир 2,5%. もっと...
|
体重に変化ありません
|