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Guten Morgen, habt einen schönen Tag!
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89.3 kg
これまでの減量分: 62.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 5日:
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1322 kcal
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脂質: 9.55g | たんぱく質: 56.73g | 炭水化物: 253.77g.
朝食: Kiwi, Edeka Putenbrust Geräuchert, Korn Mühle Reiswaffeln mit Meersalz. 昼食: Kölln Müsli Knusper Schoko & Keks, Exquisa Quark Genuss Vanilla 0,2%, Kaffee mit Milch. 夕食: Leichter Genuss Frischkäse Light, Rote Linsen, Aldi Passierte Tomaten, Kartoffeln, Möhren. 軽食/その他: Aldi Salzstangen, Haribo Gummibärchen, Kaffee mit Milch, Kaffee mit Milch, Kaffee mit Milch. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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