2019年 02月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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93.6 kg
これまでの減量分: 36.4 kg.
残り: 13.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 5日:
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1511 kcal
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脂質: 94.64g | たんぱく質: 119.08g | 炭水化物: 41.63g.
朝食: Alpenmark Bayrischer Limburger Leicht, Flohsamenschalen, Chiasamen, xucker, Whey Protein Aldi, Schlagsahne ja, Heidelbeeren, Ei, Aldi Speisequark Magerstufe, Flohsamenschalen, Himbeeren, Aldi Bio Chia Samen, Konjac Glucomannan, Kokosflocken, Mandeldrink - Ungesüßt, Haselnusskerne Gemahlen, Scitec. 昼食: Gekochtes Ei, Alpenmark Bayrischer Limburger Leicht, Kim Tomaten-Kräuter Sauce, Shirataki Nudeln. 夕食: Lidl Hass Avocado, Gut & Günstig Rapsöl, Cucina Aceto Balsamico Di Modena, Aldi Thunfisch in Eigenem Saft, Gemischter Salat. もっと...
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体重に変化ありません
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