2019年 02月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.7 kg
これまでの減量分: 15.3 kg.
残り: 0.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 5日:
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1935 kcal
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脂質: 56.20g | たんぱく質: 114.40g | 炭水化物: 232.14g.
朝食: Pink Lady Äpfel, Edeka Bio Hafer Flocken Vollkorn, Ja! Frischkäse mit Kräutern, Edeka Bio Dinkelbrot, Milbona Quark Magerstufe, Ja! Würfelzucker, Kaffee. 昼食: Rote Paprika, Edeka Bündnerfleisch, Ja! Frischkäse mit Kräutern, Edeka Bio Dinkelbrot, Äpfel. 夕食: Edeka Bündnerfleisch, Milbona Quark Magerstufe. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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