2019年 02月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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90.2 kg
これまでの減量分: 6.8 kg.
残り: 17.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 5日:
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766 kcal
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脂質: 35.43g | たんぱく質: 62.21g | 炭水化物: 52.86g.
朝食: Doppel Herz Витаминно-Минеральный Комплекс для Женщин, Чай с Лимоном, Хлебец, Свинина. 昼食: Соевый Соус, Помидоры, Огурец, Свинина. 夕食: Соевый Соус, Мандарины, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 軽食/その他: Мандарины. もっと...
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週に4.9 kg増量中
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