2019年 02月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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104.9 kg
これまでの減量分: 12.7 kg.
残り: 9.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 5日:
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2215 kcal
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脂質: 104.25g | たんぱく質: 112.06g | 炭水化物: 203.18g.
朝食: Белевская Пастила Белевская Пастила без Сахара с Вишней, Наша Ферма Масло Подсолнечное, Ржаной Хлеб, Жареное Яйцо, Грудка Индейки. 昼食: Наша Ферма Масло Подсолнечное, Heineken Пиво Безалкогольное, Говядина Постная, Картофель Отварной. 夕食: Ашан Круассан, Творог 9%, Магнит Мандарин. 軽食/その他: Cheese Gallery Cheddar, Орехи Кешью, Медоборы Эклер Манго-Маракуя. もっと...
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週に15.4 kg減量中
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