2019年 02月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.1 kg
これまでの減量分: 1.3 kg.
残り: 11.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 4日:
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865 kcal
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脂質: 24.30g | たんぱく質: 48.45g | 炭水化物: 116.72g.
朝食: Coffee with Cream. 昼食: Chicken Soup, Tuna in Water (Canned). 夕食: Steak Sandwich on Roll. 軽食/その他: Strawberries, Welch's Red Seedless Grapes, Wal-Mart Fresh Pineapple, Eggo Multigrain Whole Wheat Waffles. もっと...
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週に0.6 kg増量中
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