2019年 02月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
98.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 98.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 5日:
|
1650 kcal
|
脂質: 86.71g | たんぱく質: 105.94g | 炭水化物: 110.57g.
朝食: Щедрые Хлебцы Гречневые, Экопродукт Джем Черная Смородина, Кофе с Молоком, Балтийский берег Скумбрия Слабосоленая , Овсяная Каша на Молоке. 昼食: Яичница, Запеченная или Жареная Треска, ВкусВилл Сухарики Пшеничные, Куриный Бульон. 夕食: Ижмолоко Молоко 3,2%, Экопродукт Джем Черная Смородина, Веселый Молочник Сметана 15%, Творог 9%, Меридиан Морская Капуста Салат "Витаминный Сочный", Своя Компания Борщ со Сметаной. 軽食/その他: Даниссимо Творожный со Вкусом Пломбира, Апельсин. もっと...
|
週に1.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|